昨日上午，市政府教育考试领导小组成员单位专门召开联席会议，决定按国务院教育督导办要求对今年全市初中毕业学业考试（以下简称“中考”）时间作正常调整，考试时间整体提前一天，“关于调整2015年全市初中毕业学业考试时间的通知”以正式文件形式下发给长沙市各学校。
变化：考试时间整体提前一天
长沙市教育局基教处相关负责人表示，此次调整是根据国务院教育督导办开展全国义务教育阶段学生质量监测的统一部署，长沙市6月18日要接受教育部全国联动的义务教育质量监测。
中考考试时间整体提前一天，由原定的6月16日-18日调整为6月15日-17日进行。初中二年级生物和地理在6月17日下午进行。考试科目和各科时量维持不变，中考评卷时间和成绩公布时间维持不变。外地回长考生的体育中考、理科实验和英语人机对话等考查时间由原来的6月19日调整为6月18日，地点（长沙市实验中学）不变。
原因：原时间与义务教育质量监测时间撞车
教育部4月15日发布《国家义务教育质量监测方案》有关情况，从2015年起将在全国开展义务教育质量监测工作，语文、数学、科学、体育、艺术、德育为监测学科领域，每三年为一个监测周期，每年监测两个学科，每年测试时间在6月中旬。
该方案具体安排是：第一年度（今年）监测数学和体育，第二年度监测语文和艺术，第三年度监测科学和德育。具体时间在当年测试方案中确定。也就是说，在长沙原中考时间确定前，该质量监测时间还未出台，导致时间撞车而不得不临时调整中考时间。
昨日接受采访的多所学校均表示，中考提前一天就学业上来讲对学生影响不大。理由有三，对所有学生都提前了，不影响考试公平性；提前时间只有一天，对整体进度影响很小；对学生备考影响也不大。有学校教导主任表示，若说有影响，是学生在心理上会增加一点压力；另外到最后阶段老师都是精确到每一天每一节课，老师会就课程安排做出微调。
其实中考提前一天，给孩子带来一点压力，给家长估计也带来了不小的影响
每年的高考、中考，对孩子们来说是一场人生大事，对家长来说也是个不小的考验
对中考的考生来说，中考前的准备工作十分重要。考前的准备工作做得好坏与否，将直接影响到考试能否顺利进行，以及主观能动性的发挥。家长们在这些准备工作中可以参与的有哪些呢？
（1 ）知识准备。一般来说，在考前10天时间里，应主要抓知识的主干，进行强化记忆，不可能把每一科面面俱到详尽地复习一遍。这10天的复习，要集中收缩到教科书上来，按照书上的目录、标题、自己平时勾画的重点等，一科一科地进行回忆，发现生疏的地方，及时重点补习。自己已经熟练掌握了的内容，可以“一带而过”。还可以根据自己整理的提纲、卡片、图表等，重温重要的公式、定理等。经过最后10天的“收缩复习”和“强化记忆”，就能为中考进一步打下坚实而又熟练的知识基础，从而能在中考时，根据知识的主干线索，迅速回忆，沉着答题。
【家长们在这方面就没有啥帮得上的了，除了孩子学习的时候做好后勤工作，比如倒下水，准备点水果啥的】
（2 ）精力准备。如果在临考时，发生疾病或体力不支，头昏脑胀，影响水平的发挥，那将是终身遗憾。因此，考前一定要注意“养精蓄锐”，注意用脑卫生，不打疲劳战，不开夜车，不做一些偏、难、怪题，以免搞得筋疲力尽，得不偿失。另外，切切要注意饮食起居，防止疾病的发生。
【饮食起居这方面就是家长们可以帮忙的事，注意营养健康就好，不需要大补】
（3 ）物质准备。中考前一两天，要仔细检查一下考试时的必备用品，如手表、钢笔、2B铅笔、橡皮、三角尺、量角器、圆规等。特别要提醒注意的是，考生准考证千万不能忘记带上。如一旦忘记，再回家拿取，必将影响考试情绪，造成不可弥补的损失。以上用品，在考试的前一天晚上，用一塑料袋专门放好，而且要摆在容易看到的地方，拿起来方便，不易忘记。我们发现，以往有的考生带电子表，由于未及时更换电池，在考试中，手表停了，没有发觉，从而影响合理地分配答卷时间。有的考生，考试只带了一支钢笔，事先又未吸好墨水，以致考试中，钢笔没了墨水，这也会影响考试情绪。
【考试必备用品家长们做到心中有数，考前帮助孩子检查一遍就好，不要太神经质的追问多遍，很可能会增加孩子的压力】
（4 ）心理准备。除前面讲到考试前如何达到保持“最佳心理状态”外，在考前的心理准备还需从以下几方面予以注意：
a.熟悉考试环境。在考前一两天，考生可到指定的考场看一看，找好自己的考室、厕所等。
b.要保持自己平时的学习和生活节奏。考前几天，要适当减轻复习的密度和难度，不要过于紧张。这是为了收到“退一步，进两步”的效果，以保持大脑皮层中等兴奋度，既不放松也不紧张。要避免和他人争吵或进行无谓的辩论，不搞剧烈的文体活动，使考前保持一个良好的心境。
c.中考的前一天晚上，要比平时提前半小时睡觉。中考的第一天，要比平时提早半小时起床。早上不要饮水过多，以免增加不必要的麻烦。出发前，要检查一下是否带齐文具用品和准考证等。
d.每科考试，要提前到达考点。预备铃响后，同其他考生一起信心百倍地步入考场。这时，切忌紧张。这样做，只能加重自己的心理负担，导致发挥失常。当然，过分放松，也不利于进入“最佳竞技状态”。
【这方面，家长最好不要太给孩子压力，一味的说期望孩子考上某某高中会让孩子焦虑，但其实，家长要是对孩子上哪所中学毫不关心，也会让孩子失去学习的动力，所以这方面建议家长们好好询问孩子的意愿】
最后 祝所有参加中考的孩子都能考个好成绩！
中考加油！
也就提前一天
对家长也是考验！
祝福
昨日上午，市政府教育考试领导小组成员单位专门召开联席会议，决定按国务院教育督导办要求对今年全市初中毕业学业考试（以下简称“中考”）时间作正常调整，考试时间整体提前一天，“关于调整2015年全市初中毕业学业考试时间的通知”以正式文件形式下发给长沙市各学校。
变化：考试时间整体提前一天
长沙市教育局基教处相关负责人表示，此次调整是根据国务院教育督导办开展全国义务教育阶段学生质量监测的统一部署，长沙市6月18日要接受教育部全国联动的义务教育质量监测。
中考考试时间整体提前一天，由原定的6月16日-18日调整为6月15日-17日进行。初中二年级生物和地理在6月17日下午进行。考试科目和各科时量维持不变，中考评卷时间和成绩公布时间维持不变。外地回长考生的体育中考、理科实验和英语人机对话等考查时间由原来的6月19日调整为6月18日，地点（长沙市实验中学）不变。
原因：原时间与义务教育质量监测时间撞车
教育部4月15日发布《国家义务教育质量监测方案》有关情况，从2015年起将在全国开展义务教育质量监测工作，语文、数学、科学、体育、艺术、德育为监测学科领域，每三年为一个监测周期，每年监测两个学科，每年测试时间在6月中旬。
该方案具体安排是：第一年度（今年）监测数学和体育，第二年度监测语文和艺术，第三年度监测科学和德育。具体时间在当年测试方案中确定。也就是说，在长沙原中考时间确定前，该质量监测时间还未出台，导致时间撞车而不得不临时调整中考时间。
昨日接受采访的多所学校均表示，中考提前一天就学业上来讲对学生影响不大。理由有三，对所有学生都提前了，不影响考试公平性；提前时间只有一天，对整体进度影响很小；对学生备考影响也不大。有学校教导主任表示，若说有影响，是学生在心理上会增加一点压力；另外到最后阶段老师都是精确到每一天每一节课，老师会就课程安排做出微调。
其实中考提前一天，给孩子带来一点压力，给家长估计也带来了不小的影响
每年的高考、中考，对孩子们来说是一场人生大事，对家长来说也是个不小的考验
对中考的考生来说，中考前的准备工作十分重要。考前的准备工作做得好坏与否，将直接影响到考试能否顺利进行，以及主观能动性的发挥。家长们在这些准备工作中可以参与的有哪些呢？
（1 ）知识准备。一般来说，在考前10天时间里，应主要抓知识的主干，进行强化记忆，不可能把每一科面面俱到详尽地复习一遍。这10天的复习，要集中收缩到教科书上来，按照书上的目录、标题、自己平时勾画的重点等，一科一科地进行回忆，发现生疏的地方，及时重点补习。自己已经熟练掌握了的内容，可以“一带而过”。还可以根据自己整理的提纲、卡片、图表等，重温重要的公式、定理等。经过最后10天的“收缩复习”和“强化记忆”，就能为中考进一步打下坚实而又熟练的知识基础，从而能在中考时，根据知识的主干线索，迅速回忆，沉着答题。
【家长们在这方面就没有啥帮得上的了，除了孩子学习的时候做好后勤工作，比如倒下水，准备点水果啥的】
（2 ）精力准备。如果在临考时，发生疾病或体力不支，头昏脑胀，影响水平的发挥，那将是终身遗憾。因此，考前一定要注意“养精蓄锐”，注意用脑卫生，不打疲劳战，不开夜车，不做一些偏、难、怪题，以免搞得筋疲力尽，得不偿失。另外，切切要注意饮食起居，防止疾病的发生。
【饮食起居这方面就是家长们可以帮忙的事，注意营养健康就好，不需要大补】
（3 ）物质准备。中考前一两天，要仔细检查一下考试时的必备用品，如手表、钢笔、2B铅笔、橡皮、三角尺、量角器、圆规等。特别要提醒注意的是，考生准考证千万不能忘记带上。如一旦忘记，再回家拿取，必将影响考试情绪，造成不可弥补的损失。以上用品，在考试的前一天晚上，用一塑料袋专门放好，而且要摆在容易看到的地方，拿起来方便，不易忘记。我们发现，以往有的考生带电子表，由于未及时更换电池，在考试中，手表停了，没有发觉，从而影响合理地分配答卷时间。有的考生，考试只带了一支钢笔，事先又未吸好墨水，以致考试中，钢笔没了墨水，这也会影响考试情绪。
【考试必备用品家长们做到心中有数，考前帮助孩子检查一遍就好，不要太神经质的追问多遍，很可能会增加孩子的压力】
（4 ）心理准备。除前面讲到考试前如何达到保持“最佳心理状态”外，在考前的心理准备还需从以下几方面予以注意：
a.熟悉考试环境。在考前一两天，考生可到指定的考场看一看，找好自己的考室、厕所等。
b.要保持自己平时的学习和生活节奏。考前几天，要适当减轻复习的密度和难度，不要过于紧张。这是为了收到“退一步，进两步”的效果，以保持大脑皮层中等兴奋度，既不放松也不紧张。要避免和他人争吵或进行无谓的辩论，不搞剧烈的文体活动，使考前保持一个良好的心境。
c.中考的前一天晚上，要比平时提前半小时睡觉。中考的第一天，要比平时提早半小时起床。早上不要饮水过多，以免增加不必要的麻烦。出发前，要检查一下是否带齐文具用品和准考证等。
d.每科考试，要提前到达考点。预备铃响后，同其他考生一起信心百倍地步入考场。这时，切忌紧张。这样做，只能加重自己的心理负担，导致发挥失常。当然，过分放松，也不利于进入“最佳竞技状态”。
【这方面，家长最好不要太给孩子压力，一味的说期望孩子考上某某高中会让孩子焦虑，但其实，家长要是对孩子上哪所中学毫不关心，也会让孩子失去学习的动力，所以这方面建议家长们好好询问孩子的意愿】
最后 祝所有参加中考的孩子都能考个好成绩！