主题：减肥有妙招 越吃越瘦的食物 中江的亲们可以试试！

胖妹妹的福利来咯！！

以下是我搜集的几个能减肥的食物

我觉着吧 吃了能不能减肥我敢肯定

但是绝对对身体木有坏处的

也欢迎大家补充！！

紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。

芝麻它的亚麻仁油酸可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好，减肥收腿就轻松得多

红豆所含的石硷酸成分可以增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘，从而清除下身脂肪

木瓜它有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。