主题：辣椒对人体有10大好处——八方的亲们知道吗？

 吃辣不仅让人觉得快乐，其实，辣椒本身营养丰富，有许多保健作用。首都医科大学附属北京朝阳医院副院长沈雁英教授指出，首先，辣椒中的维生素种类和含量异常丰富。小小一颗辣椒中，维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E、维生素K、胡萝卜素、叶酸等维生素全都包括了。其次，辣椒中还含有钙和铁等矿物质以及膳食纤维。结合国内外各种研究，吃辣椒的好处共有以下10种：

       1.开胃消食；

        2.暖胃驱寒；

      3.促进血液循环；

   4.肌肤美容，辣椒能促进体内激素分泌；

      5.降脂减肥，辣椒素能加速脂肪分解；

6.止痛散热；7.抵抗癌症，辣椒素能加速癌细胞死亡；

  8.保护心脏；9.降低血压；10.对糖尿病有利。

哈哈吃辣椒好处的确多，后面几个有待考证~

不要吃油腻的辣椒 油加辣的刺激就是痘痘

可是我一到夏天吃辣的东西都会上火！长痘痘 没办法啊

不能多吃啊，像上面那小伙吃法，估计癌细胞没到自己就倒了。

辣椒的确是开胃的，在没有肉只有辣椒的餐桌上我能吃两碗饭。

唉！辣椒好吃，两头受罪，屁股难挨！

一吃辣椒就长痘痘 为什么为什么啊

吃多了会拉不出耙耙

第五条降脂减肥也没见效果啊。