主题：喂母乳怎么知道宝宝吃饱了

要知道宝宝是否喂饱，最简单的方法是，每次哺乳完毕看宝宝是否可以安然入睡、不再哭闹。比较科学的评估方法是，看看宝宝的尿量是否充足。一般而言，宝宝一天下来至少要换6～8次以上的尿片，而且每一次换下的尿片都很“充实饱满”。健康无合并心肺肾等器官障碍的宝宝，可用以上述方法评估宝宝摄取的奶量是否充足。

如何给宝宝添加辅食？

1. 辅食的添加原则是：一次只尝试一种，由少量(例如1小汤匙或20毫升)慢慢增量，由稀释慢慢转浓稠(液体——半固体——固体)。

2 .哺喂配方奶的婴儿在满4个月时可以尝试喂些泥糊类食物，哺喂母乳的宝宝则在6个月后再喂辅食。

3 .4～6个月的宝宝可以吃果泥(如苹果、梨、葡萄、西瓜等)或米糊。

4 .7～9个月的宝宝可以吃半固体食物，例如肉泥、肝泥、蛋黄泥以及稀饭等。

5 .10～12个月时就可以吃馒头、土司等。

1 .尽量用汤匙，可帮宝宝练习脱离奶瓶，训练咀嚼能力。2 .食物温度不要太高，以避免烫伤造成不好的进食经历。 3 .先吃辅食再喂奶，否则宝宝喝饱了奶就吃不下辅食了。

1 .尽量用汤匙，可帮宝宝练习脱离奶瓶，训练咀嚼能力。2 .食物温度不要太高，以避免烫伤造成不好的进食经历。 3 .先吃辅食再喂奶，否则宝宝喝饱了奶就吃不下辅食了。

最后，某些婴儿必须选择特殊的配方奶粉，以用于特殊膳食的需要或生理上的异常需要。例如早产儿可选择早产儿配方奶粉，先天性代谢缺陷儿(如苯丙酮酸尿症儿)需选择专门设计的医学配方奶粉，对牛乳过敏或不耐受儿则采用大豆分离蛋白配方奶粉等。

总之，家长应首先考虑用母乳喂养宝宝，如母乳不足时，需为宝宝选择符合国家标准的配方奶粉，并尽可能选择最接近母乳的配方。

宝宝有“乳糖不耐症”怎么办？

“乳糖不耐症”是指人体无法分解乳糖，只要一吃含乳糖的食物就会腹泻。医生指出，若确定宝宝真有“乳糖不耐症”，可以依医嘱喝无乳糖或低乳糖奶粉。假如宝宝只是暂时有腹泻现象，可以先喝无乳糖或低乳糖奶粉1～2个月，之后再慢慢调回原味的母乳或配方奶。另外，也要知道哪些食物含高乳糖成分，包括玉米浓羹、奶油、奶昔、土司等。

其实乳糖不耐症的患者还是可以摄取乳糖的奶类及乳制品，只要少量分次饮用，并搭配其他食物，就可以改善腹泻的状况。

1岁以内的婴儿能喝蜂蜜吗？

蜂蜜是最常用的滋补品之一。据分析，蜂蜜中含有丰富的果糖、葡萄糖和维生素C、K、B1、B2以及多种有机酸和有益人体健康的微量元素等。一些年轻的父母喜欢在婴儿饮用的牛奶或开水中添加些蜂蜜，为孩子增加营养或为了使其大便通畅。但是现已证明，1周岁以下的婴儿食用蜂蜜及花粉类制品，可能因肉毒杆菌污染引起食物中毒。

哪些食物易使宝宝过敏？

容易引起宝宝过敏的食物有很多，最常见的是异性蛋白食物如螃蟹、大虾，尤其是冷冻的袋装加工虾、鳝鱼及各种鱼类、动物内脏。家长平时对宝宝初次品尝的此类食物应慎重，第一次应少吃一些，如果没有不良反应，下次才可以让宝宝多吃一些。有的宝宝对鸡蛋，尤其是蛋清也会过敏。

当妈妈真心不容易